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13.8%
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38 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1807 kcal
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Fett: 78,57g | Prot: 81,95g | Kolh.: 200,09g.
Frukost: Delcy シーフードミックス, セブンイレブン かぼちゃサラダ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, トマト, アスパラガス, ニンジン, ぶどう, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 水菜, グミ, 味噌汁, ポテトチップス, スナップえんどう, カボチャの煮物, トマト, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポークカレー, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Middag: チゲ鍋, どら焼き. Snacks/Annat: うどん, 野菜炒め, コーンスープ, ポテトサラダ, ごま和え. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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