|
|
1885 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 147,73g | Kolh.: 146,67g.
Frukost: Ketchup, Weißbrot, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Lunch: Kölln Haferflocken, Provamel Sojamilch Vanille, Seitenbacher Protein Müsli. Middag: Milbona Quark 20%, Ja! Kaisergemüse, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: TiP Sprühsahne, Kohlrabi, Beste Ernte Garten Frucht Mischung, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pferdewurst. mer...
|
|
2865 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Vila - 10 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Gym - 12 minuter, BodyPump - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Ja. Nun 2 Teller mussten her. 😁
22 jul 17 av medlem: ly_orange
|
22 jul 17 av medlem: gold_stueck
|
Das koche ich mir auch ab und zu. Sieht sehr lecker aus! Wünsche dir einen guten Appetit! 😘
23 jul 17 av medlem: B. Margot
|
Ja, dass gibt es bei mir auch hin und wieder. 😊
23 jul 17 av medlem: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|