Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
98,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2874 kcal
|
Fett: 101,58g | Prot: 217,86g | Kolh.: 262,87g.
Frukost: Дон Густо Спагетти, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), BSN Изолят Syntha-6, Арбуз. Middag: Хинкали, Шельф Хинкали. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|