Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
76,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 54,12g | Kolh.: 88,16g.
Frukost: Elegê Creme de Leite, Café. Lunch: Pepsi Pepsi Twist Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Feijoada. Middag: Carne de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: McDonald's Casquinha Mista, Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Padaria Sonho Recheado de Creme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catrinque 's vikthistorik
|