Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 153,07g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Кедровые Орехи, Яйцо, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, NL International Energy Pro Multi Protein, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Ricotta. Lunch: Кедровые Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур, Суп из тунца, Unagrande Ricotta. Middag: Куриное Филе, Куриное Филе, Оливковое Масло, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Каждый День Опята. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|