Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
87,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 69,42g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: Напиток из Сухофруктов без Сахара, Сыр Гауда, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 0.5%. Lunch: Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Окей Окорок Куриный Гриль, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Голубика. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|