Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
78,6 kg
Tappat hittills: 53,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 83,85g | Kolh.: 97,19g.
Frukost: Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Банан. Lunch: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Банкет 72%, Сливы, Арахис, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Middag: Рефтинская Шашлык Купеческий Готовый, Ариант Холодец Домашний. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|