Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
725 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 58,50g | Kolh.: 11,23g.
Frukost: Marita Café Marita. Lunch: Ovo, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Middag: Almôndegas com Molho (Mistura). Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Marita Café Marita. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elismmayer 's vikthistorik
|