Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 20,00g | Kolh.: 65,17g.
Lunch: Paul Torsade au Chocolat, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. Middag: Carrefour Grana Padano, Auchan Tortellini Ricotta Épinards. Snacks/Annat: La Salvetat Eau Gazeuse. mer...
|
|
2714 kcal
|
Träning:
Vila - 2 timmar och 55 minuter, Matlagning - 30 minuter, Körning - 45 minuter, Gå - 4 timmar, Travail sur PC - 10 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Duscha - 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|