Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 85,86g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Fromage Brie, Baguette, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Glaces à la Fraise, Taboulé, Espadon Cuit. Middag: Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
speudomen 's vikthistorik
|