Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 34,46g | Prot: 170,07g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: BSN Изолят Syntha-6, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шаурма с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|