|
Oeps.. de shade van de vakantie is iets erger dan ik dacht 😰 maar nu ben ik weer thuis en ga ik er met goedd moed tegenaan! 👍🏻
|
55 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 39,08g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Aldi Maiswafels. Middag: AH Walnootolie, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Inproba Sambal Oelek, Conimex Ketjap Manis, AH Hollandse Garnalen, AH Linzen. Snacks/Annat: Rozijnen (zonder Pit). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Als je maar genoten hebt. Welkom thuis.
20 jul 17 av medlem: Tijmpje
|
1,2 kg zie ik ? Dat valt best mee hoor, als je weer gewoon doorgaat als daarvoor, is het er zó weer af. Succes!
20 jul 17 av medlem: annemiek rembil
|
Vind ik ook je hebt wel genoten neem ik aan, gewicht zal zo weer als voor de vakantie zijn, gewoon meteen de draad weer op pakken.
21 jul 17 av medlem: mariankrousen
|
idd gewoon weer oppakken!
21 jul 17 av medlem: suzannevdv
|
Welkom terug! Hopelijk heb je genoten en heb je genoeg energie gespaard om weer lekker te knallen ;)
21 jul 17 av medlem: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|