Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
119,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 69,88g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Boni Fruitsap, Kruidvat Shake, Koffie. Lunch: Eiwitreep. Middag: Mayonaise, Carrefour Americain Natuur, Delhaize Groenten op Mexicaanse Wijze, Zelfgemaakte Frieten, Delhaize Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei. Snacks/Annat: Bolletje Ijs, Leonidas Praline. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|