Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2017
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 122,68g | Kolh.: 216,68g.
Frukost: Льняное Масло, Здоровка Зародыши Пшеницы, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Корица, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, ВкусВилл Вареники Десертные с Яблоком и Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры. Middag: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотые Луга Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Семеринка, Банан, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|