Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2012
|
88,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 74,81g | Prot: 53,32g | Kolh.: 4,15g.
Frukost: water, curry powder, olive, green tea, coconut oil, egg. Lunch: water, best foods, capers, egg, tuna . Middag: herb tea 16 oz. + C, coconut oil. Snacks/Annat: Nothing after 8. mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Shopping - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|