|
Все худеют, а тут проблема набрать. Стоит пропустить пару тренировок(болезнь, отпуск и тд) так сразу -2кг на мне и -10-15 на грифе((((
|
4069 kcal
|
Fett: 192,19g | Prot: 248,65g | Kolh.: 331,43g.
Frukost: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Му-Му Каша Овсяная, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Coca-Cola Кола, Салат Цезарь с Курицей, Шельф Куриные Палочки, TGI Fridays Куриный Суп. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Яичная Лапша (Приготовленная), Добрый Сок Мультифрукт. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Кофе с Сахаром. mer...
|
|
 Kommentarer
19 jul 17 av medlem: dpitkova
|
Я точно знаю-мысли материальны!!!!!!!! ВОТ НЕ СОЧТИТЕ ЗА БРЕД СТАРЕЮЩЕЙ ТЕТКИ))))))))Я Вам дарю недостающие 7,5 кг!!!!!!!!Прям вот отрываю от себя и дарю!!!!!))))))))7,5 кг веса , вскормленного на чудесных продуктах))))))Вы только скажите :"Принимаю" и все получится!!!!!!!! Кому еще раздать свои кило?)))))) Свободная касса)))))))))
28 jul 17 av medlem: helga_sunny
|
helga_sunny, принимаю) Давайте стразу 10-15, да можно и 20 я не против)
28 jul 17 av medlem: hd3650
|
Экий Вы "скромный молодой человек"))))))))))А мне не жалко -забирайте все 20 ))))))) А мало будет -я еще 20 кг могу добавить)))))))) Вот такая я щедрая тетка))))))))Ну все время пошло....Ждем результата!!!!!!!!
28 jul 17 av medlem: helga_sunny
|
скромный эт про меня))) жаль уже не молод(((
28 jul 17 av medlem: hd3650
|
Сударь, имейте совесть !!!!!!!!29 лет -это называется " НЕ МОЛОД" ? Помните фразу из фильма "Ширли-мырли" :"вы слишком много кушать , в смысле зажрались" , мне на пенсию через 3,5 месяца , а он мне - "не молод"))))))))
28 jul 17 av medlem: helga_sunny
|
на пенсию люди в разном возрасте идут 😊 у меня два одноклассника в 30 с хвостиком уже пенсионеры 😁
|
28 jul 17 av medlem: hd3650
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|