Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2012
|
101,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 146,16g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: skim milk, banana, flax oil, Chocolate Protein Powder, High Protein Oatmeal with Blueberries. Lunch: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Boneless skinless chicken breasts. Middag: broccoli, sweet potato, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Annat: Edy's slow churned. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|