Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
77,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 79,49g | Kolh.: 101,28g.
Frukost: Café, Menina Leite de Coco, Orégano, Óleo de Coco, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Arroz Branco (Cozido). Middag: Tang Suco de Maracujá, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Snacks/Annat: Magitlec Pipoca Doce, Pão Francês, Morangos. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catrinque 's vikthistorik
|