Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 75,36g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе с Молоком, Утречко Печенье Сдобное с Семечками. Lunch: Куриные грудки запеченные с помидорами, Гречка Отварная. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Емеля Сухарики Ржаные, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками. Snacks/Annat: Mission Deli Тортилья, Вкусный День Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina-kartina 's vikthistorik
|