Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 48,96g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, CHEE CORN Сырный Бочонок, Кедровые Орехи. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Вино Сухое, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Vici Лосось Холодного Копчения, Осьминог Осетр-Балык Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфета Фруктово-Грильяжная Сказка, Ширин Финики с Косточкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|