Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 142,16g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Абрикосы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Персики, Куриная Грудка Отварная. Middag: Detour Whey Protein Bar Chocolate Chip Caramel. Snacks/Annat: Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Творог 2%, Weider Gold Whey. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|