Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
45,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 64,86g | Kolh.: 170,86g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Пятерочка Банан, Творог 9%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Приготовленная Чечевица. Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trushsalova 's vikthistorik
|