Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 101,09g | Kolh.: 111,08g.
Frukost: Energy Diet Кофе. Lunch: Energy Diet Кофе. Middag: Кофе с Молоком, Energy Diet Кофе. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|