Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2017
|
119,7 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 66,25g | Prot: 44,17g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: Koffie, Kruidvat Shake, Boni Fruitsap. Lunch: Kaas, Gebakken Ei, Kokosolie, Bereide Aubergine. Middag: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Kaaskroket. Snacks/Annat: Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|