Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 101,88g | Prot: 64,06g | Kolh.: 50,11g.
Frukost: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lunch: Vivenda do Camarão Camarão Frito. Middag: Pão Francês. Snacks/Annat: Coco Seco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
regiipires 's vikthistorik
|