Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 159,11g | Kolh.: 33,14g.
Frukost: Body & Fit Smart Protein, Kippenei (Eiwit). Lunch: Atkins Penne, Brócoli, Pechuga de Pollo, Champiñones. Middag: Body & Fit Smart Protein. Snacks/Annat: Body & Fit Clean Protein Bar Almond, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Body & Fit Low Carb Protein Bread, Dr Zak Dr Zak High Protein Peanut Spread. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|