Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 116,48g | Prot: 69,39g | Kolh.: 246,93g.
Frukost: Конти Конфета Джек, Льняное Масло, Китайская Капуста, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Лаваш Армянский, Зеленый Чай. Lunch: Сырный Соус, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Нести Зеленый Чай Клубника и Алоэ Вера. Middag: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Славянка Золотой Степ, Рот Фронт Батончики, Конти Конфета Джек, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения. Snacks/Annat: Инмарко Max Twister Океан, Мандарины, Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|