Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 199,66g | Kolh.: 324,82g.
Frukost: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Milch (Fettfrei), Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ORO di Parma Tomatenmark, Naturgut Bio-Gouda. Lunch: Zucchini, Berida Wildlachsfilet, Beste Ernte Junger Spinat, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Middag: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rapunzel Haselnussmus, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Belbake Back Kakao. Snacks/Annat: Äpfel, Milch (Fettfrei), Beste Ernte Kaisergemüse, Kohlrabi, TNT Micronutrients. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|