Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 34,17g | Kolh.: 129,41g.
Frukost: Bijou Madeleine Chocolait, Senseo Café, Amandes, Physalis. Lunch: Arizona Pomegranate Green Tea, Senseo Café, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, La Brioche Dorée Fromage Blanc Framboises, Picard Tarte Saumon Poireaux. Middag: Nestea Thé Glacé Saveur Citron, Hoegaarden Bière Blanche, Bière Ordinaire, Pain, Auchan Comté, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec. mer...
|
|
1496 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|