Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
331 kcal
|
Fett: 5,93g | Prot: 7,98g | Kolh.: 63,07g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. mer...
|
|
2563 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 18 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|