Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 17,35g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Клубника. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Дикси Персики Плоские, Черешня. Middag: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg", Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|