Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 100,54g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Gullon Ligera, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Bergin Миндальные Лепестки. Lunch: Куриное филе в песто, Макфа Цельнозерновые Макароны. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Репа. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Lindt Lime Intense Dark, Starbucks Капучино (Необезжиренный) - Grande. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|