Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 144,13g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Козий Сыр (Твердый), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сыр Маасдам, Морковь, Говядина Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Арахис, Помидоры, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|