Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 23,86g | Prot: 51,25g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Maxler Протеин Pro Blend. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Шельф Палочки Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты, Рисовый Суп с Курицей, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо, Печенье к Чаю. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|