Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 98,98g | Kolh.: 108,44g.
Frukost: Карат Творог Зерненый 4%, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленое Яблоко. Middag: Помидоры Черри, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Карат Творог Зерненый 4%, Sula Леденцы, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|