Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 91,27g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. Lunch: Melon, Auchan Fromage de Chèvre, Oeuf (Entier), Auchan Lardons Fumés, Tomates, Salade Verte. Middag: Fleury Michon Allumettes de Jambon, Poireaux, Danone Yaourt Nature, Patate Douce, Charal Steak Haché 15%. mer...
|
|
1601 kcal
|
Träning:
Gainage abdos / fessier - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrinecumer 's vikthistorik
|