Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
349 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 12,60g | Kolh.: 20,92g.
Frukost: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Кабачком. Snacks/Annat: Говядина Постная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|