Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 109,87g | Kolh.: 130,16g.
Frukost: Помидоры, Огурец, Атяшево Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий. Lunch: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками, Самса с Курицей, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог (Обезжиренный). Middag: Шашлык Куриный, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Карась Жареный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|