|
Рост 168
ОГ 89
ОТ 70
ОБ 94
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 141,57g | Kolh.: 87,21g.
Frukost: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт. Lunch: Ашан Шейка Свиная Б/К, Микоян Шейка "Московская", Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Middag: Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Energy Diet Дыня Smart, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Addamiana 's vikthistorik
|