Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 70,17g | Kolh.: 77,92g.
Frukost: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Café com Açúcar, Sadia Bacon em Cubos. Lunch: Kibon Picolé Leite Condensado, Sobrecoxa de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Lasanha à Bolonhesa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayarabarbosa2017 's vikthistorik
|