Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 57,25g | Kolh.: 296,56g.
Frukost: Mcennedy Maple Syrup, Alpro Soya Original, AH Watermeloen, AH American Pancakes. Middag: Groentemix, Indiaas Naanbrood, Gebakken of Gekookte Polenta. Snacks/Annat: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Koopmans American Pancakes, AH Watermeloen, Chocolaatjes. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|