Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
69,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 99,39g | Kolh.: 61,26g.
Frukost: Pera, Milbona Skyr Natural. Lunch: Melocotones, Huevo, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Patata. Middag: Leche (Leche Entera), Fresas, Profand Pulpo Cocido. Snacks/Annat: Hacendado Anacardo Frito, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Entrepinares Queso Oveja Viejo, Chef Select Gazpacho Tradicional. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|