Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 139,25g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Банан, Овсяные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Обычные Блины. Middag: Простоквашино Творог 2%, Клубника. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|