Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
136,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 48,81g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: Чай с Молоком, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Капуста, Морковь, Свеклы, Ладоград Говядина Запеченная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|