Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 129,93g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Лаваш, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Nesquik Какао, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Middag: Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки, Мартини Мартини Бьянко, Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Sandora Грейпфрутовый Сок, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром.. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|