Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2017
|
56,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
651 kcal
|
Fett: 24,18g | Prot: 47,83g | Kolh.: 58,21g.
Frukost: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Minum Jus Jeruk, Rawon. Middag: Lontong, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sariadimas 's vikthistorik
|