Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 183,21g | Kolh.: 221,90g.
Frukost: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капучино, Теремок Блин Морской Богатырь, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан, Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yarik1390 's vikthistorik
|