Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 163,47g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Bosbessen, Body & Fit Smart Protein, Kippenei (Eiwit). Lunch: Zalm, Broccoli, Atkins Penne. Middag: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Broccoli. Snacks/Annat: Unox Kippensoep, Geroosterde Pinda's (Ongezouten), Body & Fit Smart Bar, Dr Zak Dr Zak High Protein Peanut Spread, Body & Fit Low Carb Protein Bread. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|