Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
54,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 67,91g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Quinoa (Cooked), Pineapple, Espresso Coffee. Lunch: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Mixed Salad Greens. Middag: Turkey Dark Meat, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Alce Nero Ragù Vegetale, Extra Virgin Olive Oil, Prosecco, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Meringues, Banana Pancakes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|