Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 119,46g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Кудесница Мука Овсяная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кефир 1%, Красная Смородина, Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Middag: Капуста Белокочанная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Твороженник, Твороженник. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adamova.dascha 's vikthistorik
|